孕妇在怀孕过程中，胎心是很重要的一个指标，胎心表示着胎儿的健康状况。一般情况下，胎心率在120-160的范围内是比较正常的。但是，当孕妇在孕期的29周，胎心率偏高时，就需要引起注意了。那么，孕29周胎心率高怎么办呢？下面就给大家介绍几点：
1. 平静心情
当孕妇发现自己的胎心率偏高时，首先要保持平静的心情，不要过度慌张，过度慌张会导致体内激素分泌增加，使胎心率更加不稳定。
2. 休息放松
孕妇需要多休息放松，避免过度劳累，这样有助于稳定胎心，并且有利于孕妇自身的身体恢复。
3. 饮食均衡
孕妇在饮食方面也需要注意，需要保证饮食均衡、营养丰富，尽量避免吃辛辣、刺激性食物，以及过咖啡、薄荷茶等刺激性饮品。
4. 定期体检
孕妇在孕期需要进行定期体检，如有胎心率高的情况，请及时向医生进行咨询。医生会根据孕妇的情况，及时调整孕妇的治疗方案，并进行适当的检查处理。
5. 对症治疗
根据医生的建议，孕妇可以进行适当的对症治疗，如注意情绪、控制体重、加强锻炼、服用药物等，以稳定胎心。
总之，孕29周胎心率高需要引起重视，并及时采取有效的措施调整。同时，怀孕期间需要注意平衡饮食、保持愉快的心情、尽量避免过度劳累、定期进行体检，这样有助于保证母体和胎儿的健康，让孕期更加愉快、健康。
