宝宝在成长过程中需要得到足够的钙质，以支持他们的骨骼、牙齿和身体发育。而补钙食物是许多家长的选择，因为它们是富含营养的天然食品。如鱼、牛奶、芝士等含钙丰富的食品可以为宝宝提供足够的钙质。但是，许多儿童和宝宝现在也选择服用钙片作为辅助。
对于宝宝来说，补钙期间使用钙片是不可取的。因为宝宝在规律的饮食中已经获得了足够的钙质，而且它们对药物的反应会更加强烈。同时，过度补钙可能会使宝宝出现低血压、呼吸困难等不利影响。唯一可以在医生建议下持续使用的就是高度营养不良、需要大量医疗协助的宝宝。
此外，如果家长仍希望给宝宝补钙，应该尽量避免过量，选用复合维生素矿物质的营养品，让宝宝在日常饮食和运动中获得充足的钙质。同时，家长也应该合理搭配膳食，并保证宝宝可以吃到全营养的食物。在补钙期间，家长还应该监测宝宝的健康状况，确保宝宝的身体访问正常，以及索要医生建议。
