侧睡一直是许多宝妈比较喜欢的一种睡姿，因为侧睡有利于减轻背部和腰部的压力，还可以缓解膝盖的压迫，但同样侧睡也存在一些风险，特别是对于婴儿来说，还需家长们引起注意。
对于宝宝来说，侧睡也是一种比较正确的睡姿，尤其是在宝宝三个月左右时，可以催眠宝宝更易于入睡，并且可以帮助婴儿减少吐奶的风险。但是，如果婴儿在侧睡时头部向下或向侧面倾斜，而且肩膀和胸口没有足够的支撑，那么宝宝仍然可能会出现缺氧，导致窒息的风险。
此外，在侧睡的时候，另一个风险是呛奶。因为宝宝口中的奶水容易流回喉咙，这个时候如果宝宝睡着了，而且喉咙没有得到清理，那么气道就可能被堵塞。家长们需要注意观察宝宝是否吐奶或者呛咳，以及是否有升高体温的情况。
为了避免宝宝在侧睡的时候呛奶，我们需要帮助宝宝建立正确的睡姿。首先，要保证宝宝睡眠环境的相对平滑，头部和颈部的位置要有足够的支撑，如果睡垫硬度过大，可以放上一块薄垫子，以改善睡眠环境。其次，在喂奶的时候，要让宝宝保持身体直立，尽量避免仰头，这样就可以减少奶水流回喉咙的风险。最后，在宝宝入睡之前，要检查宝宝是否已经清理干净口中的奶水，让宝宝准备好进入甜美的梦乡。
总的来说，侧睡有利于宝宝的睡眠，但是也需要了解其风险，尤其是呛奶这个问题。因此，家长们要做好护理工作，定期检查宝宝的睡姿，保证安全睡眠。
