孕妇后期怎样正确地吃水果，可以有效减少胎毒的积累，促进胎儿的健康发育，这里介绍几种适合孕妇后期吃的水果。
1. 苹果
苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有助于排出体内的废物和毒素。而且苹果还富含维生素C和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都有很大的好处。
2. 橙子
橙子能够提供丰富的维生素C，对孕妇和胎儿的免疫系统都有着很好的支持作用，同时橙子中的柚皮素还能够舒缓孕妇的情绪，减轻压力。
3. 猕猴桃
猕猴桃是非常富含维生素C的水果，同时还含有一定的膳食纤维和钾、镁等矿物质，有助于促进消化和抗氧化，提高孕妇的免疫力。
4. 草莓
草莓是富含维生素C和抗氧化剂的水果，对孕妇和胎儿都有好处。而且草莓中含有一种叫做纤维素的成分，能够促进排便，排除体内废物和毒素。
5. 葡萄
适量的葡萄可以为身体提供很多营养，如维生素C、维生素K、膳食纤维、矿物质等，有助于提高身体免疫力，降低胆固醇水平，促进血液循环等。
孕妇在选择水果时应该注重品种的多样性，避免过量或单一食用，同时也要注意选购新鲜、卫生的水果。另外，对于有孕期并发症或饮食禁忌的孕妇，应在医生的指导下进行合理搭配和食用。
