在接近临盆前的孕期，经常有很多准妈妈询问什么食物可以去胎毒。胎毒是指胎儿在母体腹中排泄的代谢废物和毒素，如果不及时排出会影响胎儿健康，因此，去胎毒是非常必要的。
1. 水果
水果可以帮助准妈妈去除体内积累的毒素。尤其是富含维生素C的柠檬、橙子、葡萄柚等水果，可以帮助清洁肝脏。
2. 蔬菜
可以吃富含纤维素和矿物质的蔬菜，特别是深绿色蔬菜，如菠菜，西兰花，甘蓝，苦菜等，可以帮助清除体内的毒素。
3. 枸杞子
枸杞子是非常好的滋补品，含有丰富的营养成分，能够提高身体的免疫力，促进代谢。特别是对于产后恢复非常有帮助。
4. 红枣
红枣含有大量的维生素B，能够帮助缓解身体的疲劳，并且还能够提高血液中的营养素含量，帮助去除胎毒。
5. 绿豆汤
绿豆具有清热解毒的作用，可以在孕期饮用，缓和体内的不适感。尤其是天气炎热的时候，可以用绿豆泡水喝，清热解毒，还可以预防水肿。
总之，孕期饮食应该注意清淡、健康，避免进食高酸、辛辣等食物，不要过多进食含糖甜食，应多吃新鲜水果和蔬菜，保证充足的水分摄取，有助于清除胎毒，保持健康。
