首先，需要明确的是，所谓去胎毒并不是从身体中切除毒素，而是让身体恢复自然状态，消除体内堆积在胎儿期间的代谢废物和毒素。对于四个月宝宝去胎毒的方法，可以从以下几个方面入手。
1. 喂养：建议母乳喂养，母乳中含有大量的抗体、酶和维生素，可以提高宝宝的免疫力，促进身体的新陈代谢和排泄废物。如果不能母乳喂养，可以选择高质量的配方奶粉。
2. 饮食：四个月宝宝开始逐渐添加辅食，建议选择新鲜、天然的食材，并避免食用过多肥腻、加工食品和含添加剂的食品。保持饮食均衡、营养丰富，可以促进宝宝身体健康，消除胎儿期间积累的废物和毒素。
3. 避免过度消毒：对于四个月宝宝的衣物、玩具等用品，不要过度消毒，否则会破坏宝宝身体内部的普通细菌群，反而会影响身体的免疫能力。
4. 增加运动量：四个月宝宝开始逐渐学会翻身、爬行等，应该适当增加运动量，促进宝宝的新陈代谢和循环系统，帮助宝宝排除体内垃圾和毒素，增强身体抵抗力。
总之，四个月宝宝去胎毒的方法并不是一蹴而就的，要通过合理的喂养、饮食、注意卫生等方面多方面综合调理，才能最大程度地消除代谢废物和毒素，让宝宝更健康、更强壮。
