在怀孕后期，许多准妈妈可能会感到体内浑身不适，这可能与体内的胎毒有关。清热去胎毒需要维持良好的体内环境。接下来，我们将为大家介绍怀孕后期可吃的一些食物，以清热去胎毒，提高准妈妈的身体健康。
1. 粳米
粳米富含维生素B和纤维素，能够增强肠道蠕动，同时能够改善宿便，加速体内废物排泄。粳米还有助于提高身体的免疫力，以帮助身体吸收更多的营养。
2. 莲子
莲子被称为清热去火的佳品，具有滋阴补肾、清热解毒等功效。怀孕后期可适量食用莲子，以缓解孕妇的浮肿症状，同时还可以帮助调节体内水分平衡，为宝宝提供更好的营养。
3. 西瓜
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，它有助于清热解毒，也可以减少妊娠期间孕妇的水肿症状。西瓜还含有丰富的维生素C和葡萄糖，能够滋润皮肤，保持身体的平衡状态。
4. 香蕉
香蕉是怀孕后期适合的水果之一。它富含维生素C、维生素B6、钾等营养成分，能够清热解毒，缓解孕妇的胃部不适症状。此外，香蕉还能够帮助缓解孕期便秘等问题。
5. 菠菜
菠菜富含叶酸和铁质等营养成分，这些成分有助于缓解孕妇的贫血症状。菠菜还能够清热解毒，为孕妇提供更多的营养。怀孕后期可适量食用菠菜，以增强身体免疫力和保护胎儿的健康。
总之，怀孕后期清热去胎毒需要注重饮食调理，合理选择食物。准妈妈应该适当增加食物营养成分的摄入，同时做好身体的锻炼，以保持身体健康。如果出现任何不适症状，应及时就医。
