胎儿出生畸形是很多新手父母最担心的问题之一。然而，对于预防胎儿出生畸形，很多人不了解如何做到。以下是一些有效的预防措施：
1、调整饮食
孕妇应该注意多吃新鲜的蔬菜水果，适量摄取蛋白质和植物油，补充所缺乏的微量元素和维生素，并且减少摄取咖啡因，尽量避免吃已经过期的食物。
2、避免接触有害物质
孕妇要注意避免接触有害物质，如颜料、重金属、辐射、医学药物等，这些物质可能会对胎儿造成影响。
3、避免感染
孕妇应该避免感染，如避免到有病毒的地方或接触有病毒的人，在出行时注意保暖、洗手等。
4、定期产前检查
孕妇要做好规律的产前检查，及时发现问题并处理。
5、减少精神压力
孕妇应该避免长期处于紧张和焦虑状态。需要适当地减轻和缓解精神压力。
6、避免提前分娩
在没有必要的情况下，要避免提前分娩。
以上是几个简单的预防方法，当然也不排除有些因素是无法控制的，所以做好生育前的准备工作是非常必要的。预防是最好的治疗，如果夫妻双方都能在生育前做好相关的准备工作，将会为胎儿的健康发展提供坚实的保证。
