胎心率是指胎儿心跳的频率，通常在每分钟120-160次之间。如果胎心率过高，超过160次/分钟，可能表明胎儿出现了某些问题。在这种情况下，医生通常会建议妈妈多走动一些。
多走动有助于促进血液循环，从而帮助胎儿摆脱一些不良状况。走动可以使身体的氧气和养分得到更好的分配，同时也可以减少胎儿在子宫内的压力。此外，走动也可以刺激子宫收缩，使胎儿更容易移动和调整位置。
然而，如果胎心率过高，过度的活动可能会导致反效果。如果走动过多，血流量会增加，可能会导致胎儿心跳加快。因此，建议妈妈在医生的指导下进行适当的运动，以避免对胎儿造成不良影响。
在家中进行一些轻柔的运动是一个好主意。例如，可以进行瑜伽、散步、打太极拳或者做一些伸展运动。这些运动可以让妈妈放松身心，同时也可以刺激血液循环。如果有条件的话，可以选择坐在健身球上进行运动，这样可以保护妈妈的脊柱，并且有助于胎盘的血液循环。
总之，如果胎心率过高，多走动是一种很好的选择。但是，需要注意的是，保持适度活动是最为重要的。妈妈应该遵从医生的指导，以确保胎儿的健康和安全。
