饮酒和吸烟在怀孕期间会对胎儿的健康产生严重影响。这两种行为被认为是导致胎儿畸形和缺陷的主要因素之一。据研究显示，每天吸烟超过10支烟的孕妇生下的孩子患有先天性畸形的几率比非吸烟孕妇高出近三倍。而每天饮酒超过两杯的孕妇，其胎儿患先天性畸形的可能性比非酗酒孕妇高出1-5个百分点不等。
吸烟和饮酒在怀孕早期就会对胎儿产生不利影响。烟草中含有尼古丁和其他化学物质，这些物质会通过血液进入孕妇的胎盘，并影响胎儿的健康。尼古丁可使胎儿的血液供氧不足，抑制其正常发育，导致出生缺陷和智力低下等问题。饮酒也会对胎儿产生不良影响。孕妇饮酒会使胎儿暴露在酒精中，酒精进入胎盘后影响胎儿的神经系统发育，导致智力障碍、情绪不稳定、免疫系统退化等问题。
此外，烟草和酒精还会导致其他健康问题，如流产、早产、低体重儿等。孕妇吸烟会使胎儿的生长速度缓慢，导致婴儿出生体重偏轻。而孕妇饮酒则可能导致自闭症、注意力不集中等问题。
因此，正确的生活方式和健康习惯非常重要。如果正在尝试怀孕或已经怀孕，请避免吸烟和饮酒。对于不良生活方式习惯已经形成的孕妇，应该在医生的指导下逐步戒除，并维护良好的健康习惯。差生无罪，但给下一代造成难以弥补的身心伤害将是终身的悔恨。
