胎心率是指胎儿每分钟心跳的次数，是孕妇产检时的一个重要指标。在正常情况下，胎心率在120-160次/分之间。但是每个孕妇的情况并不相同，因此，胎心率在一小时内的变化情况也不一样。
通常情况下，胎心率在孕妇安静或睡觉时比较平稳，而在孕妇活动或情绪波动时则会有所变化。因此，孕妇在产检时，医生会让其先安静10-15分钟，以便观察胎儿的胎心情况。
值得注意的是，胎儿在母体内生长发育过程中，其胎心率也会不停地发生变化。不同的孕周胎心率变化有着不同的特点，如早期孕周胎心率较快较高，到了第二个孕期逐渐降低;到了三个月时稳定在145次/分左右，到了七个月左右则会逐渐降低。
孕妇在日常生活中也要注意保持良好的状态，以保证胎儿的健康。平时要注意合理的饮食结构，避免摄入太多的咖啡因等对胎儿不利的物质。同时要注意避免剧烈的身体活动，保持身体的平稳和安静。
总的来说，胎心率在一小时内的变化是非常正常的，但也要根据个人情况适当调整，注意观察胎心率是否过快或过慢，及时咨询医生。同时，孕妇要注意保持良好的日常习惯，以保障胎儿的健康发育，避免不必要的风险。
