宝宝补钙非常关键，对于宝宝健康成长至关重要。首先，宝宝补钙需要注意的是适量。建议6个月-1岁宝宝每天补钙500-600毫克，1岁-3岁宝宝每天补钙800-1000毫克。不要过量，否则会对身体造成负面影响。
其次，宝宝补钙最好最快的方法是根据孩子的饮食情况，采用多种方式进行补钙，以便更好地吸收。以下是一些建议：
1. 食用富含钙质的食物。例如，乳制品，比如牛奶、酸奶等，鱼类，蛋类，芝士，豆制品等。
2. 食用富含维生素D的食物。维生素D有助于钙的吸收，可以在鱼油、蛋黄等食物中获取。
3. 適量晒太阳。晒太阳可以刺激身体产生维生素D，有助于钙吸收。但需注意晒太阳的时间和强度，以避免日晒中暑和皮肤受伤。
4. 保证充足的睡眠和运动。充足的睡眠和运动有助于维持身体的代谢功能，增强钙的吸收和利用。
5. 形成健康的生活习惯。保持适宜的体重、不过量摄取钠等，都有助于钙的吸收和利用。
总之，宝宝补钙最好最快的方法是保证均衡饮食、适量晒太阳及保持充足睡眠和运动。对于有需要的宝宝，应该咨询专业医师或者专业保健工作者来进行钙的补充方案。
