长时间的坐着或缺乏运动会对孕妇的健康产生负面影响，因而引起担忧。其中一个最大的担忧是孕妇坐太久会引起胎儿缺氧。
缺氧是指身体组织和细胞由于缺乏氧气而造成的损失。 在孕期，孕妇的身体发生了相当大的变化，血容量增加，孕妇心脏的工作量增加，呼吸系统也会随之改变。如果孕妇长时间坐着不动，血液的循环可能会受到影响。同时，如果孕妇长期坐在一个姿势不变的位置，可能会对腹部造成压力，导致氧气输送到胎儿的血液供应减少。这种情况下，可能会出现胎儿缺氧的风险。
需要注意的是，孕妇在坐的时候大多数人是不会感受到胎儿的运动的，不能仅仅通过孕妇的主观感受来推断孕妇胎儿的缺氧状况。也就是说，孕妇不能因为自己感觉胎儿会缺氧而忽略其他的症状。
不过，虽然长时间不动是一种不好的生活习惯，但不必过度担心胎儿的缺氧风险。孕妇可以通过经常变换坐姿，腰部和腿部按摩，经常上厕所等方式来解决这种问题。此外，适当的运动和锻炼无疑是保持健康的最佳方法，可以帮助孕妇提高血氧含量，减少缺氧的风险，并维持健康的心血管系统。
总而言之，如果孕妇需要保持坐姿超过30分钟，最好每隔一段时间就起来活动一下，并且注意饮食，保证营养和水分的摄入，以保持胎儿的健康。
