在胎儿三周时出现肉不长、缺氧的情况，一般是因为孕妇营养不良、心肺功能不佳、孕期有疾病等原因造成的。如何处理这种情况，下面提供几个建议：
1. 饮食调整。孕妇应该注意营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。可以适当增加一些肉类、鱼类、豆类等动物性食品的摄入量，以提高胎儿在子宫内生长发育的能量供给。
2. 保持良好的心肺功能。孕妇可以参加一些适合孕妇的锻炼活动，如散步、瑜伽、孕妇舞蹈等，以提高心肺功能并促进血液循环。同时，孕妇应该避免过度疲劳，减轻精神紧张和压力。
3. 病情管理。对于孕期患有高血压、妊娠期糖尿病等疾病的孕妇，应该积极治疗控制病情，保持良好的身体状态和饮食习惯。
4. 科学产前检查。孕妇应该在孕期进行定期产前检查，及时发现和处理问题，以防止问题的恶化和对胎儿的不良影响。
最后，提醒孕妇一定要秉持积极乐观的心态，学会放松自己，让胎儿在温馨的环境里快乐的生长。同时，孕妇也要注意遵循医生的建议和指导，进行科学的孕期管理。
