宝宝的身体发育需要大量的营养物质，包括钙质。钙质是构成骨骼和牙齿的主要成分，它也对神经、心脏、肌肉等正常的生理功能发挥重要作用。在宝宝的生长过程中，钙质是必不可少的，因此，宝宝的饮食中应该含有足够的钙质。
对于6个月以下的宝宝来说，如果母乳喂养充足，那么宝宝的钙质摄入是足够的。母乳中富含优质的钙质，而且宝宝的体内吸收率也相当高。所以，在宝宝6个月以上之前，即使没有额外的补钙措施也不会对宝宝的身体健康有影响。
但是，在宝宝开始辅食后，情况就有所不同了。虽然添加蔬菜、水果和谷物等维生素丰富的食物能够帮助宝宝补充营养物质，但仅仅通过食物摄入的钙质可能并不足够，尤其是对于部分排斥奶制品的婴儿来说。因此，可以给宝宝使用添加钙质的食品或多喝含钙的牛奶等奶制品来帮助宝宝获得足够的钙质。
总之，对于6个月以内的宝宝来说，母乳是它们最好的钙质来源。而对于6个月以上的宝宝，通过膳食摄入的钙质可能不足，可以考虑通过其他途径来补充钙质。但是，注意不要过量，避免出现钙过多的现象。如果您对于钙质补充措施有疑问，建议咨询医生或营养师的意见。
