冬季是宝宝容易发生疾病的季节，这主要是由于气温低下，室内外温度差异大，常常会导致宝宝的体质较弱，易受感染，很多家长会以为宝宝需要大量补充钙质，以增强宝宝的免疫力，但实际上，一岁以下的宝宝是不建议补充钙质的。
首先，一岁以下的宝宝身体吸收能力还不够成熟，补充过多的钙质反而容易造成体内钙的过多积累，会导致钙在体内（肾脏、血液、骨骼等）的沉积，形成肾结石、动脉硬化等一系列健康问题。
其次，冬季除了寒冷天气外还存在空气干燥的问题，如果宝宝食用过多的富含钙的食物，可能会导致宝宝体内钠的含量过高，影响钙的吸收，同时也会让宝宝的体内水分量减少，更容易干燥抵抗力也下降。
所以，在宝宝一岁之前，家长不应该过分注重宝宝的钙质摄入量，否则反而可能带来负面影响。此时，家长应该注意宝宝的饮食搭配和营养均衡，如增加宝宝鱼、肉、蛋等富含蛋白质和铁质的食物的摄入，也可以适当增加宝宝的户外活动时间，增加宝宝的运动量，这样可以向宝宝提供更全面的营养，增强宝宝的免疫力。当宝宝年龄逐渐增长，体质健康较好后再进行适当的补钙也不迟。
