孕妇在怀孕期间，一定要注意饮食的合理搭配和均衡营养的摄取，以保证宝宝的健康和成长。在这其中，去胎毒是一个比较重要的问题，因为毒素的存在会对宝宝的正常发育和健康产生不良影响。那么，孕妇应该怎么吃才能去胎毒呢？
首先，孕妇要多喝水。水是人体最基本的需求之一，每天充足的饮水可以促进孕妇新陈代谢，排出体内废物和毒素，有助于保持母体健康和宝宝的生长发育倍受祝福。
其次，孕妇应该多吃新鲜蔬果。蔬果中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，加快废物和毒素的排出。此外，蔬果中还含有丰富的维生素和矿物质，能够滋养母体和胎儿，强化免疫力，预防疾病发生。
同时，孕妇还可以多吃一些排毒食品，如豆腐、海带、乌骨鸡等。这些食品中含有不同种类的营养物质，能够帮助孕妇体内的毒素快速被代谢和排出，保持身体的清爽健康。
除此之外，孕妇还要注意远离一些致病的因素，如二手烟、化学试剂等。这些因素会增加孕妇体内毒素的累积程度，不利于孕妇和宝宝的健康。
综上所述，孕妇应该多饮水、多吃蔬果和排毒食品，并远离一些致病因素，以保证母体和胎儿的健康成长。
