在6个月大的宝宝的饮食中，母乳或者配方奶粉是宝宝获取钙质的主要来源。通常情况下，这些奶制品中的钙量足以满足宝宝的需求。但是，如果孩子的饮食不足或者有其他食物限制（如素食主义者），我们就需要考虑是否需要为他们额外补充钙。
首先，根据百度百科，在6个月-1岁婴幼儿的膳食中，建议钙供给量为200-500mg/日。如果宝宝每天喝足够的奶，那么这个量应该足够了。但如果孩子出现了以下情况，则可能需要考虑额外补充钙：
1. 孩子不能或不愿意食用奶制品
如果你的孩子对乳制品过敏，或者是素食主义者，那么他们可能会缺乏足够的钙质。这时可以考虑选择一些富含钙质的蔬菜，包括菜花、菠菜、豆腐等等，或者使用钙补充剂，以确保孩子的钙质摄入量。
2. 孩子有阻碍钙吸收的疾病
有些疾病或药物可以阻碍孩子身体的钙吸收。比如，孩子的肠道疾病可能会导致他们无法吸收充足的钙，这时我们需要为其补充额外的钙质。但是具体的剂量还是要在医生的建议下来决定。
3. 孩子的钙质需求比正常孩子高
在某些情况下，孩子的钙需求量可能比常规水平更高。例如，孩子正在快速生长，或者是进行体育锻炼等。在这种情况下，可以考虑增加他们的钙质摄入量。
总之，在保证孩子充足的奶类饮料供应的情况下，如果你对宝宝的钙质补充存在疑虑，可以向医生咨询，以便制定更具体和安全的补钙计划。同时，注意孩子的饮食中富含维生素D，因为维生素D可以帮助钙的吸收和利用。户外活动也有助于促进孩子的维生素D合成，有利于孩子更好地吸收利用钙质。
