宝宝在吃奶的过程中呛奶是非常常见的现象，但是长期呛奶会影响宝宝的健康和成长。若宝宝经常呛奶，家长应该及时处理。
首先，家长可以改变喂奶姿势。尝试用平躺或侧卧的姿势喂奶，这些姿势可以减少宝宝呛奶的机会。
其次，家长可以控制喂奶的速度。喂奶速度不能过快，吞咽的频率必须与奶液的进入速度相对应。喂奶时，可以换个位置让宝宝头部稍微提高，以帮助他更好地消化。
此外，如果宝宝呛奶的次数非常频繁或呛奶程度比较严重，应该考虑到宝宝可能存在一些健康上的问题，需要到医院进行检查。这可能是由于宝宝的肠胃不适或者是极轻微的肺部感染等原因导致的。
最后，家长可以考虑在喂奶之前和喂奶之后给宝宝进行抚触，这可以帮助降低宝宝的紧张度，也可以起到放松肌肉的作用，有助于宝宝进食。
总之，呛奶是一种普遍的现象，家长不必惊慌，应该采取合理的方法处理。如果长时间没有缓解，一定要及时就医。
