几个月的宝宝呛奶变少奶，常常是新手父母很头疼的问题。也许你曾经听闻过类似的经历：“刚开始吃奶的时候，宝宝特别能喝，一下子就把奶喝完了，可是最近半瓶奶喂得好几次才能喝完。而且，宝宝喝奶的时候，还经常出现咳嗽、呛咳的情况。”
这种情况是相当常见的，造成这种现象的原因可能有很多，通常可分为以下三类。
1.宝宝成长
在宝宝成长的过程中，胃容积也会随之变大，因此他们需要的奶量也会相应增加。一旦宝宝的实际需求量大于你提供的奶量，就会造成你的宝宝在喝奶的时候，需要多次吸吮并较长时间饮奶。这样容易让宝宝感到疲乏，甚至还会发生呛奶和吐奶的情况。
因此，当宝宝发现需要的奶量增大或者你的奶水变少时，也许你需要尝试在每次喂奶的量上适当增加。
2.乳头的情况
当乳头受到轻微的裂伤或者疼痛时，很可能会导致奶流缓慢，奶水供应减少。此时，如果宝宝吃得不够，闹起情绪，可能会出现没吃够但是已经不想吃的情况。随着时间推移，宝宝需要的奶量也在增加，而你的乳头伤势也在加重，奶水的出现可能会越来越少。
3.精神压力
最后，精神压力、情绪波动等也是奶水减少的一个重要原因。在产后的前几个月，你可能会因为无法顺利进食、缺乏充足睡眠等影响情绪和健康。这些压力状态可能会影响到乳汁的分泌，从而导致奶水变少。
想避免奶水变少的情况，你可以适当地进行按摩，同时还可以试着增加你的饮食摄入量来保持充足的能量和充分的休息。在日常喂奶上，适应宝宝的需求量定期调整量并且记录，也许有成效。不过，在遇到复杂情况时，还是这些问题最好询问医生或者产后哺乳专家的建议。
