如果胎儿胎心率为160，则这是在正常范围内的。正常情况下，胎儿胎心率应在120到160次/分之间。胎儿胎心率是反映胎儿健康情况和活动状态的重要指标。如果超出正常范围，医生需要进一步观察和检查，找出原因并进行相应的干预。
当胎儿胎心率过高时，可能是由于长时间、强烈的运动、发热、妊娠高血压、胎盘功能不全等原因引起的。此时，应放松自己，保持平静。如果情况持续，需要及时去医院进行检查。医生可能会给胎儿进行监测，并根据情况选择相应的干预措施。
如果胎儿胎心率过低，可能是由于胎儿缺氧、胎盘早剥、胎儿窘迫、孕妇羊水过少等原因引起的。此时，应立即就医，医生会根据情况采取相应的治疗措施，以保障胎儿健康和生命安全。
饮食习惯也是影响胎儿胎心率的一个因素。妊娠期间应控制饮食，避免吃辛辣、刺激性的食物，尽量少吸烟喝酒。还要遵循规律作息，保证充足的睡眠时间和足够的休息。
总的来说，胎儿胎心率是一个非常重要的指标，需要及时观察和监测。如果出现异常情况，应积极采取措施，以保障胎儿健康和生命安全。
