婴儿的睡眠对其健康和成长至关重要，而枕头对于婴儿的睡眠也有着很大的影响。然而，对于大部分新手父母来说，他们可能会困惑于如何让自己的婴儿能够沾枕头就睡。以下是一些方法。
首先，让婴儿感到安全和舒适是至关重要的。你可以使用柔软的棉毛巾或毯子来给婴儿做一个婴儿枕头。这样的枕头大小适合婴儿的头部，温柔地包裹在头部周围，让宝宝感觉到亲近和舒适，进而更容易入睡。
其次，建立良好的睡眠习惯对于婴儿入睡也很重要。为了帮助婴儿建立睡眠习惯，你可以在每天早上和晚上都为宝宝创造一个固定的预备睡眠环境，比如适宜的床上用品、安静的环境和放松的氛围。这样有利于让婴儿知道何时是睡觉的时间，并能更好地习惯进入睡眠状态。
除此之外，你还可以让婴儿在睡前进行一些舒缓的活动，比如安静的摇篮曲或按摩。这些活动可以提高宝宝的放松程度，放松宝宝的身体，更容易帮助他们入睡。
最后，当你的婴儿入睡后，你可以为他们维持一个舒适的睡眠环境。这包括换洗被褥和衣物以保持卫生整洁，保持房间的温度适宜，避免过度使用房间的灯光以及其他的噪声和刺激。
总之，让婴儿沾枕头就睡需要一些时间和耐心，但是只要注意到宝宝的需要，保持良好的睡眠习惯和环境，就能够帮助宝宝达到更好的睡眠状态。
