对于宝宝怕热且容易出汗的情况，家长应该做好以下几点：
1. 穿适合的衣服。宝宝衣物要选择透气性好、材质轻薄的衣服，尽量避免穿太紧、太厚的衣服。如果室内温度过高，可以在宝宝身上盖上一条轻薄的小毯子或毛巾等。
2. 注意居住环境。宝宝的居住环境要保持凉爽通风，尽量避免在直接阳光下暴晒。夏天室内应该选择空调或电扇，但注意不要让风直接吹到宝宝身上，可以使用遮阳膜等物品变换风向。
3. 给宝宝适量的水分。对于喜爱出汗的宝宝，要确保宝宝喝足够的水。母乳喂养的宝宝可以在喂奶的时候适量多喂水，对于已经开始添加辅食的宝宝，可以供应足够的果汁和清淡的汤水等。
4. 注意宝宝的运动和睡眠。夏天温度较高，宝宝不宜过于运动或剧烈运动，不要让宝宝暴晒在强烈阳光下。同时，睡眠环境也非常影响宝宝的身体状况，要尽量避免夜间滴水、潮湿等情况。
总之，对于宝宝怕热且容易出汗的情况，家长要注意控制宝宝的室温、衣着和饮食，根据实际情况做出相应的改变和调整，确保宝宝健康成长。同时，如果宝宝体温超过37℃，出现头晕、嗜睡等症状，应及时就医。
