宝宝在喉咙痛的时候，可能会出现食欲不振等情况，这时候家长不要让孩子过度缺乏钙质，但也不能强行让宝宝摄入很多钙质食物，因为过度摄入可能会导致消化不良等问题。
钙是婴幼儿发育和成长必需的营养素之一，它能够促进宝宝骨骼和牙齿的发育，同时还能维持正常的心跳、肌肉和神经功能。但是，在宝宝喉咙痛时，钙质的摄入需注意以下几点：
1. 不宜过度补充钙质 - 家长在给宝宝补钙时不宜过度，也不宜强行让宝宝吃某些钙质食物，因为这样可能会导致宝宝的消化不良等问题。所以，在保证宝宝足够的钙质摄入的同时，也需要根据宝宝的身体状况合理控制钙质的摄入量。
2. 首选天然食物 - 宝宝需要摄取的钙质应以天然食物为主，如牛奶、豆腐、奶酪、鱼类等。这类食物不仅含有丰富的钙质，还含有其他对宝宝成长发育有益的营养物质。
3. 避免过多糖分 - 过多的糖分会影响钙质的吸收，因为糖分会竞争钙质吸收的位置，从而减缓宝宝体内钙质的吸收速度。因此，在宝宝喉咙痛时，家长应尽量少给宝宝食用糖分高的食物。
总之，当宝宝喉咙痛时，家长可以适量补充钙质，但这也需要考虑到宝宝的健康状况和钙质的摄入量。如果宝宝的喉咙痛严重影响了饮食和日常生活，家长应该尽快就医，以便及时治疗和预防其他问题的出现。
