补充维生素AD和钙是保持婴儿健康和生长发育的重要方面。从婴儿出生到一岁内，他们的身体正在快速增长和发育，这时候需要的营养素也是非常多的。因此，在宝宝九个月时，是否需要补充钙，除了需要观察宝宝的营养状况外，同时还需要考虑宝宝是否已经足够的从日常食物中准确获取钙质。
首先，让我们考虑一下为什么九个月大的宝宝需要摄取钙。钙是一种重要的矿物质，是构成骨骼和牙齿的基本成分，也对心脏、神经和肌肉的正常运作有重要作用。婴儿需要摄入足够的钙质，以帮助他们的骨骼和牙齿发育，并使他们的身体机能正常工作。
从食物来源来看，乳制品和绿叶蔬菜是含有大量钙的食物。六个月以上的宝宝建议以母乳或配方奶为主要食品来源。在此同时，宝宝也可以吃稀饭、粥、蔬菜泥等辅助食物，这些食物会逐渐成为宝宝的主要食品来源。虽然婴儿从食物中获得的钙不足以完全满足他们的需要，但当足够的日常膳食摄取包括奶制品、绿叶蔬菜等丰富的钙质食物时，九个月大的宝宝已经可以取得足够的钙质。
当宝宝补充了维生素AD和钙时，建议及时检查营养素水平，以确定是否缺乏任何其他营养素。在给宝宝补充任何营养素之前，建议咨询医生或儿科医生的建议，以确保保证宝宝获得必要的营养素以及调整宝宝的饮食以满足其营养需求。
