孕期妈妈觉得胎儿缺氧是一种相当普遍的现象，主要表现为胎儿活动减少、胎动变得不规律等。这种情况很容易让妈妈感到担心和不安，但是必要的了解和知识可以帮助妈妈缓解这种情况所带来的焦虑和紧张。
首先，孕期妈妈要了解到，胎儿缺氧并不一定是真正的缺氧。孕妇的氧气供应与胎儿的氧气供应是分开的，孕妇如果缺氧，胎儿却不一定会缺氧；而如果胎儿真正缺氧，往往也并不会立刻就出现问题，胎儿有自我保护的机制。因此，缺氧不一定意味着不良后果。
其次，孕期妈妈应该知道，胎儿活动减少和不规律并不一定是缺氧引起的。孕妇的情绪、身体以及胎儿自身的情况都会影响胎动，所以，胎动变化也不一定意味着胎儿缺氧。
最重要的是，孕期妈妈应该积极地预防和防治胎儿缺氧。保持良好的生活习惯、定期产检和接受医生的指导和建议都是预防和防治胎儿缺氧的重要措施。此外，妈妈要避免过度劳累、保持良好的情绪、合理饮食以及注意孕期各种合并症。
总之，缺氧是孕期妈妈感到担忧的问题，但妈妈应该了解缺氧并不一定引起严重后果，同时要积极预防和防治缺氧，同时保持良好的情绪和心态，给胎儿一个安全和健康的生长环境。
