维生素在人体内发挥着重要的作用。特别是对于孕妇来讲，补充足够的维生素能够减少胎儿出生缺陷的风险。这是因为一些特定的维生素成分与胎儿发育密切相关，如叶酸、维生素B6、维生素B12、维生素C等。
首先，叶酸是一种能促进胎儿神经管、心脏和脑部正常发育的重要成分。叶酸缺乏是胎儿出生缺陷最常见的原因之一。孕妇在怀孕前三个月应每天摄取400微克的叶酸，以预防胎儿神经管缺陷。
其次，维生素B6和维生素B12也能够帮助神经系统正常发育。缺乏这两种维生素可能会导致神经管缺陷和智力低下等问题。
另外，维生素C具有增强免疫功能以及对DNA修复的作用，它对孕妇和胎儿的健康都有很多好处。过度吸烟和饮酒，以及大量接触有害物质等都会导致孕妇体内维生素C水平降低。因此，补充足够的维生素C对保障孕产妇和胎儿的健康非常必要。
总之，在孕期补充足够的维生素是预防胎儿畸形的重要措施之一。然而，孕妇要注意，过量补充维生素同样也有风险。因此，应该在医生的指导下进行补充，不能盲目自荐。
