孩子的睡眠是非常重要的，尤其是新生儿和幼儿期的睡眠对他们的身体和大脑发育非常关键，枕头作为睡眠中的一种辅助工具，也是需要注意的。
对于婴儿而言，一般建议在6个月以后再开始使用枕头，因为在此之前的婴儿颈椎还未完全发育，所以不适合使用枕头，这样会影响颈椎的生长发育。但是也有例外，比如出生时头部受伤、出生后有一些头颅畸形（如枕部隆起、颞骨畸形等），甚至是某些神经系统疾病所致的睡眠障碍，这些情况下需要使用自然垫高的枕头。
在6个月后，孩子一般已经可以支撑起自己的头部，颈椎也逐渐发育成熟，这时候就可以使用枕头了。此时必须选择幼儿专用的枕头，不要使用成人或者一般的软硬枕头，因为这些枕头或许对于成人或者儿童是合适的，但不适合幼儿使用。
幼儿用枕头的高度应该是适中的，不应该过高或者过低。一般建议1岁以下的幼儿使用薄一些的枕头，以免有呼吸阻塞的风险，大约为3-4厘米左右，1岁以上的幼儿适合高度在8-10厘米之间，具体高度应该根据幼儿年龄、身高、体重等因素综合考虑选择。
此外，换枕头的时间也应该要注意，一般建议半年到1年更换一次，以保持枕头的干净卫生。同时，注意灰尘、螨虫、异味等对于孩子的影响，也需要定期清洗晾晒。
总之，使用枕头这个问题需要家长们慎重考虑。合理的选择和使用可以确保孩子的睡眠质量，但是如果不得当，会对孩子的健康带来不良影响。
