如果三岁宝宝头发热出汗，首先需要控制宝宝的体温以保证安全。下面是一些可能的原因以及对应的处理方法：
1. 感冒或发烧：如果宝宝出现了感冒和发烧的症状，首先需要去医院看医生。医生会为宝宝提供适当的药物和治疗方案，同时也需要注意给宝宝提供足够的水分和营养。
2. 睡眠不足：如果宝宝一直处于疲惫的状态，可能会导致体温升高，出汗。因此，宝宝需要充足的睡眠以调整身体状态。
3. 热量过多：如果宝宝身处在一个温度较高的环境中，很容易导致头发热出汗。因此，需要注意环境温度的调节，让宝宝处在适宜的温度范围内。
4. 消化不良：如果宝宝消化不良，可能会出现身体不适的症状。因此，需要为宝宝提供足够的水分和易消化的食物，改善宝宝的消化状态。
总之，发生宝宝头发热出汗的情况时，需要及时采取措施，了解背后的原因，为宝宝提供解决方案。若症状严重，建议及时就医。同时，家长也需要注意观察宝宝的身体状态，保持适当的体育锻炼以强化宝宝的健康。
