对于1岁两个月的宝宝来说，补钙非常重要。钙是孩子身体中的一种重要矿物质，它可以促进骨骼生长发育，增强牙齿和骨骼的强度，同时还可以帮助神经和肌肉的正常功能。如果宝宝缺乏钙，可能会导致身体发育缓慢、骨骼和牙齿发育不良、容易生病等问题。
那么，如何给1岁两个月的宝宝补钙呢？以下是一些提高宝宝身体中钙的方法：
1.多食用含钙丰富的食物
让宝宝多吃含钙丰富的食物，比如羊奶、鱼虾、牛奶、豆腐、菜类、水果、蛋类等。给宝宝提供多种食物选择，以确保宝宝摄入足够的钙。
2.让宝宝多晒太阳
适当的户外活动和晒太阳可以帮助宝宝更好地吸收钙质，从而提高钙的吸收效率。建议宝妈在早晨或晚上带宝宝出门，避免中午太阳的照射。
3.让宝宝增加运动量
通过适当的运动和活动，可以刺激骨骼生长，增加骨密度，增强骨骼结构。宝妈可以带着宝宝一起走路、爬爬，让宝宝多参加户外活动，增加运动量。
4.给宝宝适当补钙药物
钙是一种重要的营养素，如果宝宝缺乏钙，可以给宝宝适当地补充钙片或者其他类型的钙剂。建议在医生的指导下使用，以避免过量使用，产生不良反应。
总之，给1岁两个月的宝宝补钙需要多种方法的结合，不仅要注意食物的选择，还要让宝宝经常进行户外活动、晒太阳和适当的运动，同时需要在医生的指导下适当地补充钙剂。这样，宝宝的骨骼和牙齿能够得到更好的生长发育，更健康的成长。
