宝宝吃头孢是治疗感染的常用药物，具有良好的抗菌作用，通常可以缓解宝宝的不适症状，促进恢复。不过，头孢类药物可能会对宝宝的肠道微生态产生一定的影响，降低宝宝吸收营养的能力，使其容易缺乏某些必要的营养元素，如维生素D。
维生素D是宝宝生长发育所必需的营养素之一，能够有效促进骨骼发育，增强免疫力，预防感染等。因此，即便宝宝在服用头孢类药物期间，也不能忽视对维生素D的需求。
在宝宝服用头孢类药物的同时，建议向医生咨询是否仍然可以给宝宝补充维生素D。一般情况下，宝宝可以继续补充维生素D，但需要注意以下几点：
1. 确保维生素D的摄入量合理。根据宝宝的年龄和体重，医生会给出维生素D的推荐摄入量，家长应该按照医生的建议选择合适的剂量。
2. 选择合适的维生素D补充方式。目前市面上的维生素D补充品种类繁多，包括口服液、片剂、滴剂等。家长需要按照宝宝的实际情况，选择适合宝宝的补充方式。
3. 维持良好的饮食习惯。宝宝在服用头孢类药物期间，应该注意食物的多样化和均衡性，增加摄入富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄等。
总之，头孢类药物和维生素D的补充并不矛盾，但需要在医生指导下进行，同时注意维生素D的摄入量和补充方式。
