五个月宝宝的骨骼处于发育阶段，因此补钙对于宝宝的成长非常重要。但是，在补钙时，需要注意以下几点：
1. 食物为主：五个月大的宝宝绝大多数可以从乳类，鸡蛋，肉类，豆类等食物中摄取足够的钙。因此，在给宝宝补钙时，要尽量从食物中获得钙。
2. 避免过量：过量的钙也会对宝宝的身体造成不良影响，如便秘，腹泻等，因此在给宝宝补钙时必须注意适量。
3. 配方奶粉的钙含量已足够：五个月大的宝宝通常仍在喝配方奶粉，而各种品牌的配方奶粉的钙含量已足够提供宝宝需要的钙。如果宝宝喝配方奶粉时已被补充了足够的钙，则不需要额外补充。
4. 高钙补品：如果宝宝在食物中获得的钙不足或存在特殊原因，可以考虑加入高钙补品。但是，在使用高钙补品时，一定要遵守医生的建议，从量和时间的角度做好安排。
5. 多晒太阳：太阳的光线可以帮助宝宝合成维生素D，有助于钙的吸收，因此多晒太阳也是宝宝补钙的一个好方法。
总之，五个月大的宝宝适合补钙，但要注意适量，多从食物中获得，同时调整宝宝的晒太阳时间，如果必须使用高钙补品，则要在医生的指导下使用。
