胎儿畸形指的是胎儿出生时发育异常或无法正常生存的状态。胎儿畸形不仅会给家庭和社会带来沉重的负担和心理压力，也会对胎儿自身造成不可逆的危害。尽管许多胎儿畸形是无法避免的，但是采取一些预防措施可以有效降低胎儿畸形率。
一、孕前保健
1.规律性生活：避免生活不规律、熬夜、过度疲劳等行为，维持生态平衡环境。
2.营养：孕妇应摄取适宜的营养素，例如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，以保证胎儿发育。
3.避免感染：孕妇要注意预防感染，如霉菌感染、风疹等。最好在怀孕前到医院接种。
二、孕期保健
1.保持情绪稳定：孕妇要避免情绪激动、生气等，保持精神稳定。
2.避免吸烟、喝酒：尼古丁、酒精均会对胎儿造成影响，应尽量避免。
3.定期检查：孕妇应每次产检时进行全面体格检查、实验室检查等。
4.接受孕期保健教育：孕妇应学习相关孕期保健知识，如营养、心理等等。
5.孕期定期测量胎儿发育情况。
三、遗传诊断和咨询
1.个人和家庭史：进行遗传咨询之前，孕妇应了解自己个人和家庭史，为后续诊断和咨询提供信息。
2.羊水穿刺或绒毛取样：孕妇若有重大疾病家族史、年龄过大、免疫系统问题等高风险人群，可进行羊水穿刺或绒毛取样等检查来检测胎儿畸形风险。
从孕前开始，应养成科学的生活方式、做好预防工作，定期检查身体，及时处理异常情况。同时，注意遗传咨询，帮助了解有关遗传缺陷以及子女可能患病的概率，保障后代健康。
