孕妇胎动频繁是正常的现象，在孕期的不同阶段胎动次数也有所不同，通常在孕后期胎动最为频繁。许多孕妇担心洗澡会影响胎动，其实孕妇可以在注意个人卫生的前提下适当地洗澡，这对于宝宝和孕妇自身的健康都有好处。
洗澡的频率应根据个体差异而定，一般建议孕妇每天洗一次澡，水温应控制在37℃左右，时间不应过长。洗澡的最佳时间应该是在晚饭后1-2小时，这个时间段既可以帮助孕妇放松身心，又能避免因肠胃蠕动引起身体不适。
在洗澡过程中，孕妇应注意以下几点：
1.水温不宜过高，避免刺激和对胎儿造成伤害；
2.洗澡时间不应过长，避免浸泡时间过长导致核酸和微量元素流失，以及老化斑和黑斑的发生；
3.使用中性洗液，不要使用化学成分过于强的清洁剂，避免对肌肤过敏或过度刺激；
4.洗澡后及时擦干，避免感冒或其它不适。
总之，孕妇可以适当洗澡，但是在孕妇的特殊时期应该注意保护自己和胎儿的健康。如果孕妇怀疑自己的胎动有异常，应该马上联系产科医生进行检查。在整个孕期，孕妇需要注意饮食、锻炼、休息，并加强对自身健康的监护，这样才能保证母婴安全。
