消胎毒是指将胎儿迫害致死后，腐烂物质在体内形成的有害物质，可以影响女性的健康。消胎毒给女性的健康带来巨大的威胁，因此需要及时采取措施进行清除。这里介绍一些食物可以帮助净化消胎毒。
1. 芝麻：芝麻炒熟后，每天食用一些可以净化消胎毒，在营养方面，芝麻富含多种营养成分，对女性有很好的帮助。
2. 红枣：红枣含丰富的维生素和矿物质，有滋润补血的作用，可以帮助补充体力，清除消胎毒。
3. 黄豆：黄豆含有大量的蛋白质、维生素和矿物质，对女性健康非常有益，而黄豆中的异黄酮是对减少消胎毒非常有帮助的。
4. 红花：红花有调节经血的作用，可以清除消胎毒，而且还能够帮助调节女性的内分泌功能，对女性健康有很好的帮助。
5. 红小豆：红小豆有护肝与美容的作用，因此可以清除消胎毒，达到净化血液的目的。
6. 茯苓：茯苓含有丰富的营养成分，可以促进新陈代谢，有效清除消胎毒。
7. 玫瑰花：玫瑰花含有非常丰富的抗氧化物质，可以帮助清除消胎毒，而且还可以促进血液循环，缓解身体不适症状。同时，玫瑰花还有平补肝脏，明目美容的作用。
以上所介绍的食品中，不但味道美味，营养丰富，而且还能帮助女性清除消胎毒，提高自身的免疫力。同时，在食用上还要注意坚持适量、营养均衡，合理搭配，才能达到更好的功效。
