4个月宝宝胎动频繁是正常现象。因为28周左右，胎儿的肢体和神经系统都逐渐发育完善，同时胎儿的活动空间也比较宽敞，这时候胎动的频率和强度就会增加。
在这个时期，每天胎动次数应该在10次以上，但具体次数因人而异，有的宝妈每天胎动十几次，有的宝妈则能感觉到30多次胎动。如果宝妈感觉胎动频繁，可以记录下来，观察胎动规律和强度，以便及时发现一些异常情况。
需要注意的是，胎动频繁不一定代表胎儿非常健康，因为有的胎儿活动力比较强，胎动也就比较频繁。但是如果胎动出现突然减少或者明显增加，就需要及时去医院检查，以确认胎儿是否正常。
此外，宝妈可以通过营养均衡，适当运动等方法来促进胎儿发育，提高胎儿健康水平。当然，孕期还需要注意休息和心情调节，让自己保持放松和愉快的心态，给胎儿一个温馨舒适的成长环境。
