孩子的胎心率是指在母体内胎儿的心脏每分钟跳动的次数，通常为120-160次/分钟。如果发现孩子的胎心率过高，那么需要及时采取措施来降低胎心率，以避免对孩子的健康造成不利影响。下面是几种常见的降低孩子胎心率的方法。
1. 改变体位
如果孩子的胎心率过高，可以尝试改变体位。让孕妇平躺在床上，抬起脚以提高下肢，可以减轻子宫对腹下部的压力，缓解孩子的胎心率。
2. 吸氧
吸氧是一种有效的降低孩子胎心率的方法。通过吸氧，孕妇可以增加氧气的摄入量，从而增强孩子的呼吸系统功能，改善孩子的心肌供氧状况，降低孩子的胎心率。
3. 避免精神紧张
孩子的胎心率过高还可能是因为孕妇精神过于紧张引起的。因此，孕妇需要保持心情舒畅，放松心情，避免精神紧张。
4. 运动
适当的运动可以帮助孕妇缓解身心压力，改善孩子的胎心率。孕妇可以进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，但是要注意避免运动过度，否则会对孕妇和胎儿造成不利影响。
总之，孕妇在降低孩子胎心率的过程中，要保持轻松愉快的心情，坚持适当的运动和呼吸方式，避免过度紧张，以及定期进行产前检查，及时了解孩子的胎心状况，以避免出现恶性循环，导致孩子的胎心率越来越高。
