宝宝睡眠对宝贝的生长发育和健康都有着重要的作用，因此家长们应该确保给宝宝提供一个舒适的睡眠环境。如果你发现你的宝宝总是不肯平躺睡，那么有以下几点可以尝试。
1. 减少盲目翻身的可能性。一些婴儿因为还不能自己翻身，看到有些异物或玩具就会想要去抓取，那么在睡觉时就容易发生翻身，从而导致睡眠质量差。为了避免这样的情况，可以将婴儿床中的玩具等物品清除。
2. 加强调节宝宝舒适度。尽可能通过合适的姿势和温度、湿度等等因素来调节宝宝舒适度。平躺睡觉，可以给宝宝脖子、腰部、脚部等部位提供更好的支撑和稳定，有助于宝宝享受更长更深的安心睡眠。同时，应该常常让宝宝裸露一段时间皮肤呼吸，提高宝宝舒适度。
3. 应根据宝宝的睡姿做出调整。如果宝宝在侧睡时更舒服，也可以为宝宝准备侧睡所需的准备，比如一个小的侧睡枕头。
4. 使用合适的睡袋。对于小宝宝，如果不想使用固定的睡袋，建议使用富有弹性的柔软棉被，尽量不选使用带有强烈噪音或发热垫的睡袋，以避免睡眠不良。睡袋作用是避免宝宝随意转动，可以让宝宝在安静的环境下安心睡眠。
总之要让宝宝平躺睡，家长们应该多留意宝宝的睡姿和睡眠情况，尽量从多个方面入手来提高宝宝的舒适度，避免宝宝因为睡眠不良而引发的相关问题。
