正常饮食并不会导致胎儿畸形。事实上，健康的饮食对于孕妇和胎儿的健康发育非常重要。妊娠期间，孕妇需要食用营养丰富、均衡的食物，以确保胎儿得到所需的营养素和能量。
以下是一些孕妇应该尽量避免或限制食用的食物：
1.生食或未彻底煮熟的食物，如生鱼片、生蛋黄、生肉和生贝类。这些食物可能会含有病原体，造成感染和食物中毒。
2.富含汞的食物，如鲨鱼、鲸、金枪鱼等深海鱼类，因为汞会导致神经系统发育不良。
3.过多的咖啡因和茶因，这些物质可能会对胎儿造成负面影响。
4.某些鱼油补充剂，因为其中含有的维生素A可能会导致胎儿畸形。
5.含有添加剂和化学物质的加工食品。这些食品中可能含有对胎儿有害的物质。
总的来说，孕妇应该尽量遵守健康饮食的原则，摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。如果孕妇有特别的饮食需求或疑虑，应咨询医生或专业的营养师。
