孕期吃辣椒胎儿有胎毒的说法并没有科学根据，事实上，适量吃辣椒有利于孕妇和胎儿的健康。
首先，辣椒中含有可以促进胃肠蠕动的辣椒素，有助于预防孕期便秘，保持肠道健康。其次，辣椒还含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素等营养素，能够提高孕妇的免疫力，降低感染的风险。同时，辣椒还具有降低胆固醇、促进血液循环的作用，有利于防治孕妇高血压等疾病。
当然，孕妇吃辣椒也需要注意适量。过量食用辣椒会刺激胃肠道黏膜，造成上消化道不适，并可能引起胃痉挛、腹泻等问题。此外，对于孕期容易出血的孕妇来说，过量食用辣椒会增加出血的风险。
总之，孕期适量吃辣椒是无害的，甚至有益的，但是过量食用应该避免，对于个别体质敏感的孕妇，则应该慎重食用。而所谓的“辣椒胎毒”说法并不科学，毫无根据，不应该轻信。
