胎毒是指在妊娠过程中因为食物选择和生活习惯而残留在孕妇体内的毒素，如果不及时清除会影响胎儿健康。那么吃哪些食物可以去胎毒呢？以下是可以尝试的食物：
1. 酸奶：酸奶中含有很多乳酸菌，可以促进肠道内有益菌增加，从而改善消化系统功能，也能抑制病毒等细菌。
2. 芹菜：芹菜具有很好的利尿作用，可以帮助排出体内多余的毒素，具有一定的排毒作用。
3. 姜：姜中含有较多的姜油和姜辣素等物质，可以刺激肠胃蠕动，促进消化，还可以降低血脂，达到一定的排毒效果。
4. 红豆：红豆中含有膳食纤维和维生素B群，可以促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。
5. 青椒：青椒中含有大量的维生素C，可以提高身体免疫力，有助于身体抵御有害物质的侵入。
6. 番茄：番茄中含有丰富的番茄红素，对排毒有很好的作用。
7. 红枣：红枣中富含维生素C、E、主要功能提高身体免疫功能、降低胆固醇、抗氧化，还可以调节肝脏代谢，起到副作用清除体内毒素的作用。
8. 海带：海带中含有较多的碘元素，可以促进甲状腺正常工作，同时还可以有助于排出体内有害物质。
除此之外，也要注意生活中的清洁卫生和良好的生活习惯，保持充足睡眠和适量的运动，才能使孕妇身体健康，胎儿健康成长。
