一岁宝宝出汗是正常的生理现象，但如果宝宝一直出汗，且出现不适症状，家长就应该及时采取措施，以确保宝宝的健康。
首先，家长要注意宝宝的穿着。宝宝出汗可能是因为穿得过多、过厚，而导致体温升高，引发出汗反应。所以，在炎热的季节，可以让宝宝穿透气、轻薄的衣服，以利于散热和出汗，同时家长也要根据室内温度适时添加或减少宝宝穿的衣服数量。
其次，家长要注意室内通风和调节室内温度。如果室内温度过高或过潮湿，会让宝宝体内新陈代谢提高，以致出汗加剧，甚至导致脱水，所以家长要适时开窗通风，保持室内空气流通，并调节空调、加湿器等设备来调节室内温度。
另外，家长还可以采取一些舒缓宝宝出汗的方法，如用温水给宝宝擦身，或用干毛巾适时擦擦汗水，让宝宝感到凉爽和舒适。也可以给宝宝喝些凉爽的水或适量的冰爽饮品，及时补充体内水分和营养。
总之，宝宝出汗是正常的生理反应，但家长要有所注意和处理，保持宝宝的健康和舒适。同时，如果宝宝出现异常情况，如出汗过量、出汗伴随不适症状等，要及时咨询医生，并接受相应的治疗。
