补钙是宝宝们成长的重要物质，从受孕开始，电子吸附在胚胎体内，组成骨骼和骨骼系统的基础，在幼儿时期和青少年时期，骨骼的发育和增长非常快速，需要大量的钙来支持骨骼的健康发展。对于过周的宝宝，无论是母乳喂养还是人工喂养，都需要适量的补充钙质，以保证宝宝骨骼的健康发展。
首先，对于母乳喂养的宝宝来说，母乳中的钙质是最佳的来源，但是钙的含量并不总是足够。母乳中的钙质含量与妈妈自身的饮食和营养状况有关，因此，如果孩子吃母乳的情况下不足够，需要适量添加钙质补充剂。
其次，如果是人工喂养宝宝，则需要注意选择含有足够钙质的配方奶粉。在宝宝4-6个月大的时候，骨骼对钙的吸收特别高，这个时期宝宝需要更多地补钙。在宝宝开始进食固体食物后，也需要注意食物的钙含量，例如：豆腐、牛奶、乳制品、蔬菜等，给宝宝吃这些食物可以更好地补充钙质。
总之，过周的宝宝是需要补充钙质的，特别是在骨骼发育期间。补钙是必要的，但是要注意适量，一般建议钙的摄入量为400毫克/天以上，不过最好还是咨询医生在根据宝宝的年龄和健康状况来确定具体的补钙量。
