骨折是指骨骼中的断裂。骨折的发生原因有很多,其中包括直接外伤(如跌倒、碰撞等)、间接外伤(如肌肉的拉扯等)、疾病(如骨质疏松等)等。无论是什么原因引起的骨折,治疗的关键是让断裂的骨头愈合。而一些人在治疗期间会考虑补钙问题。
补钙能不能让骨折愈合更快呢?首先我们需要知道,骨折的治疗需要按照医生的处方和建议进行,日常生活中的饮食和营养补给只是辅助治疗而已。其次,有关补钙是否能让骨折更快愈合的问题,目前尚没有明确的科学证据支持这一点。
然而,对于宝宝的饮食来说,补钙还是非常必要的。孩子生长发育需要大量的钙元素,因为钙在人体中不仅仅是构成骨骼的重要成分,同时也参与了神经调节、肌肉收缩、血液凝固等功能,因此钙的供应对于宝宝的身体健康非常重要。
在两周宝宝骨折的治疗期间,补钙更应该受到重视。同时,宝宝需要摄取足够的维生素D,因为只有有了足够的维生素D才能促使钙吸收和利用。因此,宝宝的饮食应以钙含量丰富的食物为主,并且,做到合理搭配。
一些钙含量高的食物包括:牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、海带、小鱼干、芝麻等。但是,每种食物中的钙含量并不相同,因此,需要适时穿插搭配,让宝宝能够获得足够的营养元素。
值得注意的是,即使孩子没有骨折,婴幼儿期每天摄入钙的标准量也是非常重要的。卫生专家建议0-6个月宝宝每天应摄入200毫克,6-12个月宝宝每天应摄入260毫克。一个志愿者的身体素质和他/她的饮食习惯密切相关,我们可以从小事做起,从宝宝的日常饮食中做起,培养其合理饮食习惯,使其健康成长。