听说婴儿睡不踏实会揉耳朵是因为婴儿的耳道还很短，对于外界的声音、光线以及气味更为敏感，揉耳朵可以起到缓解、舒适的作用。但这仅仅只是治标不治本的方式，不能依靠揉耳朵调整婴儿的睡眠状态。
婴儿睡觉不踏实的原因很多，可能是因为吃奶过多或吃得太快，也可能是因为尿布热、过多的毛毯或过厚的衣服使得宝宝感到不适，甚至是因为婴儿经历了一天的紧张、疲劳、担忧等原因导致的。只要找到原因，并采取相应的措施，就可以帮助宝宝获得高质量的睡眠。
一些家长可能会想着给婴儿用药物促进睡眠，但不建议这样做。不仅因为婴儿的身体还很娇嫩，不适合口服药物；而且，药物的效果只是暂时的，如果依赖药物来解决睡眠问题，很容易让宝宝产生依赖性，进而影响宝宝的生长发育。
所以，建议家长们先从睡前护理着手，创造一个舒适、安静、温馨的睡眠环境，让宝宝习惯于规律的作息时间，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。例如，轻轻拍婴儿的背或者安抚宝宝，可以让宝宝感觉到母爱的呵护。此外，要给宝宝做好吃喝的准备，尽量避免宝宝在入睡前饿着肚子或渴着喉咙的情况，这样更容易让宝宝入睡。
总之，揉耳朵可能只是帮助婴儿缓解一下负面情绪的一种方式，不能视其为治疗婴儿睡眠问题的神器。家长们需要摸索出适合自己宝宝的助眠小窍门，同时密切观察宝宝的睡眠状况，及时调整睡眠环境和作息规律，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，让宝宝健康成长。
