首先，如果宝宝吃了维生素D3胶囊，家长要保持冷静，并快速采取正确的救援措施。
1. 立即联系医生或毒物控制中心。医生或毒物控制中心能够提供专业的指导和建议，根据孩子吃下的剂量和体重情况，判断是否需要催吐或进行其他紧急处理。
2. 如果医生建议催吐，在没有医生指导下，不要私自给宝宝催吐。因为错误的处理可能会引起更严重的问题。
3. 家长应该保留孩子吃下维生素D3胶囊的包装袋或瓶子，以便医生确定孩子吃了多少胶囊和剂量。
4. 根据医生的建议，带孩子去医院或诊所进行检查，确定孩子是否有任何严重的后果或需要其他处理。
5. 家长应该注意观察孩子的身体状况，包括呕吐、腹泻、头晕、头疼等症状，以便及时发现和解决问题。如果出现任何不寻常的症状，应该立即求助医生。
最后，为了避免孩子误食维生素D3胶囊等药物，建议家长将药品储存在孩子无法触及的地方，并严格按照医生的建议使用药品。
