1岁2个月的宝宝处于生长发育的关键时期，钙是构建骨骼的重要元素，因此足够的钙摄入对宝宝的健康成长非常重要。以下是一些补钙的方法：
1. 确保足够的日常钙摄取量
1岁2个月的宝宝每天需要摄入大约700毫克的钙。母乳喂养的宝宝通常可以获得足够的钙。如果宝宝喝奶粉，则需要选择富含钙的奶粉品牌，并且确保每日饮用量足够。
2. 提供富含钙的食物
富含钙的食物包括酸奶、芝士、鸡蛋、鱼类、豆腐、绿叶蔬菜等。可根据宝宝的口味和饮食习惯适当的增加含钙的食物摄入量，并注意合理搭配饮食。
3. 曝露于阳光
阳光是促进宝宝钙吸收的重要元素，每天早晨和傍晚的阳光都是比较适合宝宝曝露的，但是要注意避免宝宝长时间暴露在强烈的阳光下，以避免皮肤受损。
4. 给宝宝补充维生素D
维生素D可以促进钙的吸收和利用，可以通过日常饮食中的富含维生素D的食物如鸡蛋黄、鱼类、牛肝、菠菜等来摄取，也可以通过药品进行补充。
总的来说，保证充足的钙摄入和正常的生活习惯是宝宝健康成长的前提，需要注意的是，过量的钙摄入也可能会对健康造成负面影响，应该根据宝宝的具体情况和医生建议来进行钙的补充。
