百天宝宝怎样补钙呢？首先需要了解一下宝宝补钙的原因。钙是宝宝骨骼发育的必需品，只有补充足够的钙才能保证宝宝骨骼健康发育。在宝宝百天时，由于骨骼和牙齿的快速生长和发育，宝宝的钙需求量也会增加。因此，家长应该给宝宝提供足够的钙来满足他们日常发育所需。
宝宝百天补钙可以从饮食方面下手。在宝宝的饮食中添加富含钙质的食物，比如牛奶、酸奶、虾皮、小鱼干、豆腐、绿叶蔬菜等。当然，在给宝宝添加这些食物时，家长应该根据宝宝的年龄和健康情况添加，不能越俎代庖，不可盲目增加。
除了从饮食方面入手，家长还可以选择钙剂来补钙。但是，家长要注意的是，建议在儿童医生的指导下给宝宝使用钙剂，不能自行决定。
宝宝百天怎样补钙是一个需要考虑的问题。其实，补钙也要参考宝宝的个体差异和身体状况。因此，推荐家长在补钙时综合考虑宝宝的饮食、年龄、健康状况等方面，不要盲目加大钙剂摄取或者过分担心。
