胎毒是指孕妇体内残留的毒素，不良生活习惯和饮食习惯以及工作环境都会导致母体体内产生大量的代谢废物，这些废物若不能及时排出，就会在孕妇体内积聚形成毒素，对胎儿的健康造成不良影响。在孕妇的身体中，胎毒可以通过她的母体进入胎儿体内，对胎儿的正常成长发育造成不良影响，所以千万不可以忽视胎毒的存在。
怀孕后期可以通过去胎毒来保护胎儿的健康。去胎毒是一个传统的中医理论，目的是去除孕妇体内的毒素，提高孕妇和胎儿的免疫力，减少母婴传染病的发生。怀孕后期的去胎毒不仅可以保护胎儿健康，同时也可以改善孕妇本人的身体状况，降低生产过程中的并发症风险。
去胎毒的方法为中医的药膳调理和中药汤灸等方式，比如薏米红糖饮、山楂红枣汤、桂圆红枣核桃汤、红豆芡实粥等。这些食材与药材的搭配有利于调节孕妇身体，减少毒素的产生，帮助孕妇排掉已积聚在体内的毒素。除了饮食调理，也可以选择中药汤灸，中医理论认为汤灸可以在孕妇的脚心、手，以及肚脐周围进行，可以通过汗出毒素，起到很好的去胎毒作用。
总之，怀孕后期去胎毒是非常重要的，但是一定要注意，去胎毒的时候应该选择适合孕妇的方式和药膳，避免可能对胎儿产生不良影响的中药。同时，在孕期的各个阶段都应该注意保持良好的生活习惯，尽量避免接触有害物质，做好胎教和产前准备工作。
