宝宝嗓子红肿发烧是最常见的症状之一，通常是由于喉咙感染，流感或其他病毒感染引起的。如果你的宝宝出现这种症状，你需要采取行动来帮助他或她退热和缓解不适。以下是一些有用的方法：
1. 适当的服药
退热药是控制宝宝体温的最简单方法。常用的退热药有扑热息痛、布洛芬等，但请注意，不要自行决定药量，必须按照医生建议的剂量进行。如果你的宝宝已经服用抗生素，你也需要按照医生的建议继续服用。
2. 温水擦浴
温水擦浴可以帮助调节宝宝的体温，并缓解皮肤不适。用温水浸湿一块毛巾，然后擦去宝宝的汗水和体温。但需要注意，如果宝宝的体温过高（比如高于39℃），请不要使用温水擦浴，以避免升高体温。
3. 提供温和的食物和饮料
当宝宝发烧时，他们的食量和饮食品质通常会有所下降。提供稀饭、面条等温和的食物是一个不错的选择，以确保他们的营养需求得到满足。另外，水是最好的饮料选择，可以帮助宝宝补充流失的水分。
4. 保持室内清洁
保持室内清洁有助于避免细菌和病毒的传播。定期清洁宝宝常接触的区域和玩具，换洗被褥和衣服也非常重要。此外，保持适宜的湿度和通风有助于改善空气质量。
总之，当宝宝出现嗓子红肿和发烧的症状时，家长需要及时采取行动并和医生沟通。适当的药物、擦浴、食物和室内清洁都有助于缓解症状，并让宝宝舒服度过病程。
